הכינו גופכם לחורף
מאת: ד"ר יוסי דבוש

 

 

הטמפרטורות מתחילות לרדת (סוף סוף) והסתיו כבר כאן. העונה הקרה מביאה איתה את תחלואי החורף ולכן, חשוב להכין את גופנו להתמודדות עם חיידקים ווירוסים שונים ומגוונים. כך בדרך כלל אנחנו חושבים- שהחורף מביא מחלות ושחיידקים ווירוסים "אשמים" בכך אבל האמת היא שזה פשוט לא נכון…

הגוף שלנו ערוך להתמודד עם איומי חיידקים ווירוסים, והוא עושה זאת בהצלחה אם נותנים לו את התנאים הדרושים לכך.  מסתבר שמה שהגוף צריך זה אוויר טרי, מספיק מים, פעילות גופנית (לא רבה), ו"פינוי" סדיר של מתחים (סטרס).  לכן, חימום יתר של הבית, מחנק ודחיסות בחדר, חוסר בפעילות גופנית ותזונה לא מתאימה, עלולים להחליש את המערכת החיסונית. ישנו גורם משמעותי נוסף ומפתיע : שמחה פשוטה ורוגע יחסי…

נשאלת השאלה – האם להתחסן? באיזו מידה לחמם את הבית? האם לצרוך ויטמינים ותוספי מזון? הדעות חלוקות לגבי הדרכים הנכונות להילחם במחלות. הכירופרקטיקה,לעומת זאת,  מציעה לא להילחם כלל. אלא, " …….להדליק את האור במקום לנסות להילחם בחושך…….".  כלומר, מערכת העצבים אשר אחראית על התפקוד הפיזיולוגי של הגוף כגון: זרימת הדם, טונוס שרירים, פעילות האברים הפנימיים, תפקוד המערכת החיסונית, הניקוז הלימפטי ועוד,  יכולה לתפקד טוב יותר כאשר אנו מעניקים לה טיפול שוטף..

 

ישנם אלפי אנשים הנחשפים לנגיף מסוים. חלקם חולים ואחרים לא. איך זה ייתכן?

חשוב לזכור, החיידקים אינם גורמים למחלה,  אלא מהווים חלק ממנה. הגורם העיקרי לחולי הוא מצב הגוף והנפש ברגע נתון.  בנוסף, העובדה כי המחלה עלולה להיות בלתי נעימה ומשבשת חיים, יכולה דווקא להניע אותנו לפעולה, ולגרום לנו לקדם את השינוי המיוחל (תזונתי, הרגלי חיים, קבלת טיפול מתאים ועוד).  פעמים רבות בתוך המרוץ המשוגע של החיים אנחנו מפסיקים לשים לב לעצמנו, לאיתותים שהגוף שולח אלינו, ולכן הגוף נכנס למצב של מחלה, על מנת לעצור אותנו ולנסות לגרום לנו להתבונן ו"לחשב מסלול מחדש".  אם אנחנו מבינים את זה ופועלים בהתאם, ההחלמה שלנו תהיה מהירה ואיכותית.

By | 2017-09-27T09:53:49+00:00 ספטמבר 27th, 2017|הטיפים השבועיים|0 Comments

צור קשר

צור קשר ונחזור בהקדם – לקביעת תור, ליעוץ ובכל נושא