כאבי גב תחתון הם לא גזירת גורל

החלטתם להיכנס לכושר ועשיתם את זה בגדול. נרשמתם לחדר הכושר, הגעתם כמעט כל יום והוספתם גם אימוני כוח כדי לקדם המשימה הגדולה שעל הפרק. אלא שדווקא אז, כשנדמה היה לכם שהכושר שלכם הולך ומשתפר, כאב חד החל להופיע. כאבי גב תחתון מהסוג הזה בוודאי שלא מפתיעים. העומס הרב לצד יציבה לקויה או פעילות בעצימות גבוהה מדי, כל אלה עשויים להסביר את הכאב שאתם חווים. בשלב הזה סביר להניח שלא רק אימוני הכושר הופכים למאתגרים, אלא גם פעולות פשוטות יותר – כמו נשיאת סלי הקניות או הרמת הילדים על הידיים. למרבה המזל, כאבי גב תחתון יכולים להיעלם, ואף לאורך זמן.

גב תחתון והכאבים הכרוניים

במקרים רבים, כאבי גב תחתון חוזרים ומופיעים גם לאחר שנדמה היה שהחוויה הזו הסתיימה. זה גם לא מאוד מפתיע, שכן טיפול בכאב באמצעות משכך כאבים כזה הוא לא יותר מאשר פתרון קצר מועד. כלומר, הוא יעלים את הכאב או יטשטש אותו, אבל אפשר לצפות לשובו של הכאב בתוך זמן לא רב. טיפול כירופרקטי, לעומת זאת, הוא טיפול שמתמקד בשינויים מהותיים יותר, ובפתרון שמשפר את תפקוד הגוף ומערכת העצבים באופן ניכר, מה שעוזר להתמודדות טובה יותר עם הכאב.

המסע בחזרה לשגרה

כאמור, כאבי גב תחתון משפיעים על היכולת שלנו לבצע לא מעט פעולות, רובן בסיסיות. כולנו רגילים לחזור מהמרכול עם שקיות עמוסות במצרכים, לשחק עם הילדים או לצעוד לעבר בית הקפה השכונתי. עם הכאב כל אחת מאלה נעשות מאתגרות יותר, ולא מעט אנשים בוחרים לשנות את אורח החיים, להימנע מהפעולות הללו ולהתרחק מהכאב באמצעות הימנעות מכל מה שהם רגילים ואוהבים לעשות. בפועל הם גם נמנעים מאיתור הבעיה וממציאת פתרון אפקטיבי. אלא שאין באמת סיבה להיכנע לכאב ולאפשר לו להכתיב את קצב החיים ואת השגרה שלנו. טיפול כירופרקטי, ובפרט טיפול בשיטת NSA, הוא זה שמחזיר את החיים למסלולם.

שיטת NSA – ריסטארט למערכת

חשוב להבין שהכאבים שאנחנו חווים, ובכלל זה נמנים כאבי גב תחתון ועליון אבל גם כאבי צוואר, מיגרנות כרוניות ואף כאבי רגליים, כולם מתחילים במקום אחד ספציפי – במערכת העצבים. כשאנחנו במתח אנחנו מתקשים לישון או לנשום, הגוף כולו בסטרס וגם הכאב מגיע. כשהכאב מופיע אנחנו נכנסים ללחץ, מה שמשפיע על תפקוד הגוף ועל איכות החיים שלנו. אין ספק שהמעגל הזה הוא אינסופי, ואם לא נתמודד איתו ישירות אנחנו עשויים למצוא את עצמנו חיים עם הכאב הרבה אחרי שהגורם המרכזי שהוביל אליו כבר לא באמת קיים. צוות המרכז לכירופרקטיקה בישראל, עם ניסיון אדיר בתחום ובשיטת NSA, מבצע אבחון מדויק לכל גבר ואישה כדי לבנות תכנית טיפול ייחודית שמטפלת בבעיה מהיסוד, ומבצעת ריסטארט למערכת העצבים, ולגוף בכלל.