טיפול כירופרקטי בפציעות ספורט בברכיים

חובבי הספורט יודעים להצביע על פציעות ברכיים של הספורטאים המובילים בארץ ובעולם. פציעות אשר הובילו את אותם ספורטאים להשבתה ארוכה, שכללה אצל רבים מהם גם טיפול של כירופרקט.
האסוציאציה הראשונה שעולה לנו כשיזכירו לנו טיפולים אצל כירופרקט נוגעת לתופעות רחבות של כאבי גב כרוניים. ואכן, רוב עבודתו של כירופרקט כוללת טיפולים בכאבי גב כרוניים לצד מטופלים להם כאבים נקודתיים. לצד זאת, כל כירופרקט אמון על טיפול באזורים נוספים בגוף וביניהם טיפולים הכוללים כאבים בברכיים, מהם סובלים במיוחד ספורטאים מקצועיים ואף רבים העוסקים בספורט באופן חובבני.

סימנים ותסמינים לכאבי ברכיים

סימנים ותסמינים לכאבים בברכיים יופיעו לרוב אצל ספורטאים מקצועיים בשל נזקי חבלה או עומסי יתר. במקרים ובהם מדובר על נזקים בשל עומס יתר ייפגעו, בין היתר, רקמות המפרק של הברך ואף ייוצרו בברך דלקות ומחלות פרקים.
שחיקת הסחוסים בברך על ידי ספורטאים מובילה רבים מהם להגיע לטיפול כירופרקטי בפציעות ספורט. אלו יכולים לקרות בשל קרע ברצועות או קרע במיניסקוס. על מנת להעניק טיפול כירופרקטי יעיל, חשוב בטרם הטיפול לאתר את הגורם המדויק לבעיית הכאבים בברך על מנת לאפשר ריפוי ושיקום יעיל במסגרת טיפול מקיף בשיטת ה-NSA.

טיפול כירופרקטי בפציעות ספורט בברכיים באופן עצמאי

רוב כאבי הברכיים אצל ספורטאים מקצועיים ייגרמו בשל כאבים מינוריים לשרירים, הרצועות והסחוסים בברכיים. תחושה של כאבי ברכיים קלים אצל כל ספורטאי צריכה לקבל התייחסות מהרגע הראשון ובתוכה הקנייה של תרגילים וטיפולים עצמאיים של הספורטאי עצמו והצוות המסייע שלו.
כאבי ברכיים ראשוניים אצל כל ספורטאי ידרשו ממנו, קודם כל, למפות אלו תנועות שהוא מבצע גורמות לתחושת כאב בברכיים ואילו תנועות הוא יכול להמשיך לבצע כשאלו אינן גורמות לתחושת כאב.
את הפעולות שאינן גורמות לכאבים בברכיים חשוב להמשיך ולבצע ומנגד – תנועות הגורמות לכאב יאפשרו לכל כירופרקט להבין בצורה יסודית יותר מה עלול להביא לכאב, להמליץ על תנוחות שינה ומנוחה, על קצב הריפוי, שימוש בקביים ואופן החבישה על מנת לאפשר מנוחה מטיבה.
התחלה של טיפול עצמאי בכאבי ברכיים ראשוניים עשויים, ברוב המקרים, להביא להפחתה משמעותית בכאבים אותם חשים ספורטאים מקצועיים. המלצתו של כל כירופרקט, המעניק במסגרתו טיפול כירופרקטי בפציעות ספורט, היא להקפיד על המשך הטיפול העצמאי במשך חודש עד חודשיים גם אם אין תחושה של כאבים בברכיים. זאת בכדי לאפשר לרקמות שנפגעו בברכיים להחלים באופן מלא.

חזרה הדרגתית לפעילות

ספורטאים מקצועיים רבים להוטים לחזוק לפעילות מלאה כמה שיותר מהר. התחושה הפיזית לאחר טיפול קצר מועד ועצמאי בברכיים יכולה להטעות ולהוביל אותם להעמיס על גופם והברכיים שלהם באופן שיובילו שוב לכאבים, כפי שהדבר אף קורה בפציעות ספורט המובילות לכאבי גב כרוניים.
על כל ספורטאי והצוות המסייע שלו להבין שחשוב לחזור לפעילות הדרגתית, לבטח לגבי תנועות שהובילו לאותם כאבים. כירופרקט ימליץ לספורטאי לשלב באותה חזרה גם פעילות טאי צ'י.