עייפות מצטברת וכאבי גב – מהי הדרך המיטבית להתמודדות? כמעט כולנו קמים מדיי בוקר בתחושות של חוסר חשק וכוח להתחיל יום חדש. השגרה העמוסה הכוללת התעוררות מוקדמת לעבודה ולמסגרות השונות למשך רוב היממה עד לשעות הלילה המאוחרות. לעיתים מפאת חוסר הזמן והעומס, חלקינו עלולים להחמיץ פגישות עם המשפחה ועם החברים ואף לפספס ארוחות [...]
ישיבה ממושכת ושרירים תפוסים שאינם מרפים – הטיפול שעליכם להכיר קרה לכם פעם שישבתם שעות רבות על הכיסא והרגשתם שהגב כואב? שאתם לא מסוגלים לשבת יותר? שהכתפיים אינן מרפות? סביר להניח שכירופרקט בצפון מכיר מטופלים רבים הסובלים מתחושות אלו. כאבי גב – מהן הבעיות הנפוצות הגורמות להיווצרותם? כאבי גב עליון, כאבי גב אמצעי [...]
הדרך להגשמת היעד הבא – הנזקים בדרך שעליכם להכיר שגרת החיים של רבים מאיתנו דומה למירוץ אינסופי. כמעט כולנו נמצאים באופן תמידי במירוץ אחר צרכים מסויימים – המירוץ לעבר הלימודים, המירוץ אחר הקריירה, המירוץ לעבר קניית הדירה, המירוץ אחר מציאת אהבה, המירוץ לעבר הקמת משפחה וכדומה. מירוץ החיים – אילו נזקים הוא גורם [...]
פריצת דיסק – מה הטיפול המיטבי שעליכם להכיר? הגב האנושי – שרשרת חוליות ארוכה שחוברה יחד למה שאנחנו קוראים לו גב. עמוד השדרה מורכב מ – 24 חוליות השזורות יחד במבנים עגולים הקרויים דיסקים בין – חולייתים. הדיסקים מרפדים את החוליות, משמשים כבולמי זעזועים ומאפשרים כיפוף ויישור של עמוד השדרה. חוט השדרה הפרוס [...]
פריצת דיסק – מה הטיפול המיטבי שעליכם להכיר? נפש בריאה בגוף בריא – בריאות הנפש ובריאות הגוף כרוכות האחת בשנייה ואם חשבתם שהמשפט הזה הוא קלישאה שאינה מתממשת במציאות כדאי שתשקלו זאת בשנית. מחקרים רבים מוכיחים שככל שהמצב הנפשי של בני האדם ירוד יותר כך המצב הגופני ידרדר בהתאם וההיפך. מצבים נפשיים ירודים [...]
כאבי גב כרוניים – פתרון יעיל ומיטבי לטווח הרחוק הדחקה מהווה דרך חיים מרכזית של הרבה אנשים. רבים מאיתנו נוטים לא להתייחס ברצינות לבעיות שלנו, להתעלם מהן כאילו הן לא קיימות ולהמשיך כרגיל בחיינו. אלו יכולות להיות בעיות בריאותיות, בעיות נפשיות ולעיתים השילוב של שתיהן שכן, בריאות הנפש ובריאות הגוף מסונכרנות ומשפיעות באופן [...]
מומחה לעמוד שדרה – האדם שיגרום לכם להפסיק להדחיק את הכאבים ולהתחיל לטפל בעצמכם אסקפיזם – כמעט לכולנו קיימת נטייה אליו אבל רובינו לא יודעים כיצד לצאת ממנו. אסקפיזם הינה מילה שמקורה בלטינית ומשמעותה בעברית היא – בריחה מהמציאות. אסקפיזם מהווה דרך מרכזית של רבים מאיתנו להתמודד עם דברים שמפריעים לנו. רבים בטוחים [...]
כאבי גב – הפתרון שעליכם להכיר מה זה כירופרקט? יש אנשים שעדיין לא מכירים אותו או שמעו עליו אך תהיו בטוחים שהוא יוכל לסייע לכם לטפל בכאבי גב כרוניים ובכאבי גב תחתון. כאבי גב כרוניים – הגורמים העיקריים כאבי גב כרוניים – מי מאיתנו לא שמע עליהם או חווה אותם במהלך החיים? כאבי [...]
מומחה עמוד שדרה – כצד הוא יסייע לכם לטפל בפציעות ספורט ? בקרב רבים מהמתאמנים עלולות להיווצר פציעות ספורט מהסיבה שההתמודדות עם פציעות ספורט מהווה חלק בלתי נפרד מהאימון הגופני. פציעות ספורט – הסוגים העיקריים לפציעות ספורט קיים טווח רחב של רמות. פציעות ספורט עלולות להיווצר ממכה, מנפילה או מהעמסת יתר על השרירים. [...]
חרדות, מתחים ודאגות – טיפול שיסייע לכם לשנות את חייכם חרדות, לחצים ומתחים – מעטים האנשים שלא סובלים מהם במהלך החיים. העידן המודרני מספק לכולנו סיבות רבות למתחים וחרדות. הרצון להצליח, הרצון להספיק דברים רבים במהלך היום, הרצון להגשים מטרות רבות ולממש צרכים, שאיפות ומטרות רבות. אלה ונסיבות החיים השונות של כל אחד [...]
