הגב שלנו הוא המבנה המרכזי בגופינו המחובר בחלקו התחתון לישבן ובחלקו העליון לצוואר. הגב בנוי לאורכו מעמוד השדרה המורכב מחוליות הפרוסות מעצם הזנב עד הצוואר. נרגיש את הגב שלנו כמעט בכל פעולה שאנחנו מבצעים באופן שוטף בחיי היומיום שלנו – קמים, עומדים, מתכופפים להרים חפץ שנפל מסדרים את הבית ועוד פעולות יומיומיות רבות שבהן הגב מהווה את 'המנוע' לביצוען.

בעקבות אורח החיים המודרני המתאפיין בשגרה אינטנסיבית ולחוצה, כתוצאה מהרגלים לקויים ומתנועות שגויות, עלולים להיווצר בקלות כאבי גב חזקים וגם בעיות אורתופדיות שונות כדוגמת עקמת, כאבים בצוואר ופריצת דיסק.

כיצד ניתן למנוע כאבי גב חזקים ולהתחיל טיפול בפריצת דיסק? ריכזנו עבורכם במאמר את כל המידע החשוב שאתם צריכים לדעת.

מניעת כאבי גב חזקים

הסיבות להופעת כאבי גב חזקים יכולות להיות רבות ומגוונות. מתח מהווה את הסיבה העיקרית לכאבי גב במיוחד במדינות מערביות מתפתחות. כאשר אנחנו מרגישים מתח, לחץ וחרדה נוצרות התכווצויות בשרירים שלנו, הם הופכים לנוקשים יותר ומאבדים מהאלסטיות שלהם באופן משמעותי. לאור העובדה שהגב ממוקם באמצע הגוף, בעיתות מתח וחרדה נרגיש את הגב 'תפוס' ונתקשה בביצוע פעולות בסיסיות שלפני הכאבים ביצענו באופן שוטף וללא מאמץ. סיבה נוספת להתפרצות כאבי גב חזקים היא תנועה לקוייה הנוצרת בעקבות פעילות גופנית או כתוצאה מנשיאת משקל כבד. כאבי גב חזקים  עלולים להתפרץ גם כתוצאה מבעיות במפרקים, בייחוד במפרקי עמוד השדרה הנחשבים למפרקים הרגישים ביותר בגופינו.

למעשה כאבי גב חזקים נוצרים ממספר גורמים העובדים ביחד – השחיקה במפרקים, פריצת דיסק, עבודה שרירית לא נכונה ורגישות שמתפתחת במקום. מה שאנחנו יכולים להגיד בוודאות על כאבי גב הוא שלא משנה מאיזה סיבה הם התחילו, ברגע שיש כאב הגוף עובר למגננה. הגוף מכווץ את השרירים העוטפים את עמוד השדרה ומשנה את פעולותיהם הרגילות בניסיון להגן על עמוד השדרה ולהימנע מהכאב. על מנת למנוע כאבי גב חזקים מומלץ לגשת ישירות לרופא מומחה שיסייע לכם להתמודד עם כאבי גב חזקים ובטיפול בפריצת דיסק.

 

פריצת דיסק – כיצד ניתן לטפל?

פריצת דיסק נוצרת כאשר נוזל הדיסק הנמצא בתוך מעטפת הדיסק פורץ החוצה ומכאן שמה. ישנן דרכים רבות לטיפול בפריצת דיסק – במסגרת מרפאת כאב, דיקור סיני, יוגה, טווינא, פיזיותרפיה, עיסוי רפואי, רפלקסולוגיה, פילאטיס וניתוחים במקרים דחופים. הדרך היעילה ביותר לטיפול בפריצת דיסק היא כירופרקטיקה.

המכון לכירופרקטיקה בישראל NSA מורכב מכירופרקטים וותיקים ומנוסים שיעניקו לכם את הטיפול הכירופרקטי הטוב ביותר. הכירופרקטים של המכון יבצעו אבחון מדויק של הבעיה ועיסויים באיזורים החלשים המהווים את מוקדי הכאב. אנחנו נדאג להחזיר אתכם לשגרה בקלות ובמהירות ושתוכלו לתפקד ולחיות לצד הכאב.